Muitas vezes, manter-se longe de pessoas difíceis não é apenas uma questão de conforto, mas de saúde mental. Há atitudes que nos desequilibram tanto, que nos bloqueiam e nos impedem de nos sentirmos realizados, submetendo nosso bem-estar emocional a seus desejos.
Todos sabemos que nossas relações nem sempre nos trazem algo positivo, ainda que realmente esperamos. Apesar de sermos conscientes disso, não custa percebermos que estamos alimentando trocas tóxicas.
“Ou seja, nos parece algo “bobo” e inconsistente mas, no entanto, não podemos fugir da realidade. Sacrificar nosso bem-estar por outros é a ordem do dia para muitos de nós.”
Então, enfrentamos o triste panorama de vivermos submetidos a relacionamentos insanos com pessoas que não nos fornecem sinceridade e boas emoções. Ou seja, trocas cheias de interesses e egoísmo. Portanto, a fim de crescermos, temos de aprender a ignorar certas pessoas em determinadas alturas.
O que devemos ignorar para sermos felizes?
“As situações a partir das quais devemos começar a dar a nossa ausência são variadas. Normalmente, podemos facilmente reconhecer o que nos perturba, mas em outras ocasiões, isso pode ser mais demorado.”
Conhecê-las vai te ajudar a tomar consciência da realidade, e pode até mesmo ajudar a antecipar estas questões para que possamos impedi-las de fazerem-nos mais mal do que o inevitável. Dito isto, veremos mais de perto o que temos de aprender a ignorar:
1. As críticas dos outros. Ninguém pode nos afetar sem nosso consentimento. Em outras palavras, somos nós que validamos às opiniões dos outros. O que os outros pensam sobre as nossas escolhas não deveria nos preocupar, porque é muito provável que nós nos confundimos com o que fazem.
2. A criação de inseguranças. Há pessoas que pensam que são especialistas na vida. Isto acaba criando, consciente ou inconscientemente, inseguranças e pequenas frustrações nas pessoas ao seu redor. Tente ignorar esse tipo de atitude, só vai levar à frustração.
3. Preocupar-nos com o que não podemos controlar. Se estamos preocupados sobre como essa pessoa vai agir ou o que fazer ou dizer, algo está errado. Então, as pessoas não devem deliberadamente nos ferirem e não devemos ficar preocupados se vão ou não nos respeitar. Se isso acontecer, é melhor ficar longe dessa pessoa.
4. Comparações obsessivas. É ótimo que as pessoas triunfem e tenham sucesso, mas não para que façam os outros sentirem-se insignificantes. Portanto, siga se concentrando no que você pode fazer para continuar a crescer, e se lembre que o que você recebe depende em grande parte do que você acredita.
5. Interesses e egoísmo. Nem todo mundo está te ajudando como finge estar. Comece a desativar a realidade e analisar em que lado o caminho se inclina. Se houver um equilíbrio, isso significa que há uma harmonia no seu relacionamento; se em vez disso não existir, algo está errado.
Dê a sua ausência a quem não valoriza sua presença
“Dê a sua ausência e indiferença a quem não te valoriza; mas não de qualquer maneira, ausente-se emocionalmente. Não como uma forma de vingança, mas como uma maneira de proteger-se.”
Temos de perceber que ao longo do tempo a imagem que temos das pessoas podem mudar, o que implica que desconheceremos aqueles que pensávamos conhecer.
Às vezes, nos damos conta tarde demais que tudo o que fizemos por que alguém tem sido ignorado ou menosprezado no terreno emocional. É possível que nos sintamos decepcionados e percebamos que a outra pessoa não moveu um dedo por nós.
Conseguir não ser afetado pelas ações de outra pessoa atua como um bálsamo. Pode ser caro no início, mas os resultados começam a fazerem-se presentes rapidamente em nossa saúde emocional.
“Na verdade, quando somos capazes de fazer isso, percebemos que é um verdadeiro prazer ouvir sem que nada atrapalhe nosso diálogo interior.” Liberte-se
Fonte – Namaste e Gratidão